2019년 HOT 키워드 중 하나인 온라인 탑골공원 대충 어떤건지는 알았지만 어디서 보는건지 어떤것을 온라인 탑골공원 이라고 하는건지 몰랐었습니다. 이게 왜 2020년이 되어서야 궁금해 졌을까요?^^ 궁금한건 못참는 성격이기에 바로 어떤건지 알아봤습니다. 알아본거 정리해 드리고 어디서 보는건지까지 알아볼께요. 우선 온라인 탑골공원이 무엇인지부터 설명할께요. 온라인 동영상 플랫폼 유튜브를 통해 과거 음악방송을 볼수있는 채널입니다. 예상했던것과 같은데 개인이 운영하는 것이 아닌 방송사에서 운영하는 것으로 보입니다. SBS KPOP 클래식 이 채널이 온라인탑골공원 원조입니다. 이어서 다른 방송사들도 운영하고 있습니다. KBS는 '어게인 가요톱10' MBC는 'MBC 추억의 가요순위' 현재는 이렇게 운영이 되고..
msm 생소하시죠? msm은 먹을 수 있도록 정제한 식이유황입니다. 오늘 블로그에서 정리해드릴 내용은 msm의 효능 및 부작용 이에요. msm의 대표적인 효능으로 알려진것은 관절염, 근육통 완화입니다. 효능이 알려지면서 관심이 높아지고 있는데요, 오늘 포스팅에서 이밖의 효능들에 대해 그리고 어떤 부작요이있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 옻나무나 소나무, 은행나무 등에서 채취하는 유황은 국내에서 관심일 받기전부터 외국에서는 건강식품으로 각광받고있는 상태였습니다.^^ 지금부터 msm의 효능 한가지씩 자세히 알아보겠습니다. msm은 관절의 쿠션역할을 하는 연골을 만드는 작용을하기 때문에 관절염과 통증을 줄이는 역할을 하면서 다른 통증과 염증을 진정시키는 효과가있습니다. 알러지 물질에 대한 건강한 면역 반응..
오늘 정리해드릴 정보는 요양원과 요양병원의 차이 입니다. 어느정도 개념은 알고있는데 어떤 차이점이 있는지, 정확히 알고있는 사람들은 별로 없으실 것 같습니다. 저도 그래요, 누군가가 차이점이 뭐냐고 물어본다면? 정확히 답을 하지 못할 것 같습니다. 그래서 정리해 봤어요^^ 요양원 이용해야 되는지 요양병원 이용해야 되는지, 오늘 제가 정리해 드리는 것을 보시면 방향이 잡히실 겁니다. 요양원과 요양병원의 차이 중 가장 기본적인것은 시설의 목적에 있습니다. 요양병원은 치료가 목적인 병원시설이고, 요양원은 돌봄이 모적인 돌봄시설입니다. 요양원에는 의사가 상주해 있는 것이 아니고 보호사가 상주합니다. 그렇기 때문에 질환이 있는 노인분들은 요양원을 이용하셔야 하는 것 입니다. 요양원에서 병세가 나타나게 되면 가까운..
오늘 블로그에 올려드릴 것은 신바아파트 색칠공부 도안 무료프린트 19종 입니다. 신비아파트 애니메이션이 아이들에게 엄청난 인기인거는 아시죠? 저도 이제 이런거 프린트하러 다닐때가 되었네요~ 책을 사줘서 색칠공부 하게 해줄수도 있지만 이렇게 매번 하려면 비용 부담이 많이 되실꺼에요. 프린트해서 하면 여러가지 할 수 있어서 아이들도 더 좋아하고, 경제적인 부담도 덜 되서 아이도 좋고 부모도 좋고 모두가 좋은 방법입니다. 올려드리는 신비아파트 색칠공부 도안 무료프린트 파일 제가 만든건 아니구요. 저도 어디서 받은건데 춢처를 알수가 없네요. 저도 사용한거라 안전하기는 합니다. 이미지들은 도안을 캡쳐해서 올려드리는 거에요. 이 도안들을 프린트해서 아이들과 재밌게 색칠공부하면 됩니다.^^ 파일에는 올려드린 이미지 ..
이번 시간에 정리해드릴 정보는 콜레스테롤 낮추는 방법 입니다. 콜레스테롤은 성인병 발병의 주범이라고 많은분들이 알고있으실꺼에요. 대부분 나쁘다고 생각하는 콜레스테롤 이지만, 실제로 콜레스테롤은 우리 몸을 이루는 기본단위인 세포의 세포막, 신경세포의 수초, 지단백을 구성하는 성분입니다. 콜레스테롤이 우리몸에 없다면? 생명을 유지할 수 없게 됩니다~ 콜레스테롤 수치가 무조건 낮다고 좋은 것이 아니고, 적당한 수준을 유지하는 것이 좋습니다. 콜레스테롤은 여러가지로 나뉘는데요. 크게 저밀도와 고밀도로 나뉩니다. 우리 몸에 좋은 콜레스테롤이 있고 나쁜콜레스테롤이 있다는것 들어보셨나요? 알라보니 콜레스테롤이라고 다 나쁜게 아니었습니다. 나쁜 콜레스테롤 우리가 일반적으로 알고있는 콜레스테롤은 저밀도 지단백 콜레스테롤..
이번 시간에 정리해드릴 정보는 폐가전제품 무상 방문 수거 서비스 이용방법 입니다. 1년전에 이사하면서 저도 이용했었는데요. 10년된 세탁기가 제기능을 못하는 것 같아서, 이사하는김에 새걸로 교체하면서 기존 세탁기를 어떻게할까 고민하다가 폐가전제품 무상 방문 수거 서비스 신청을 했습니다. 이런거 수거해 가서 이익금 일부를 취약계층한테 지원해 준다고도 하더라구요. 나름 좋은 일 하는거란 생각도 들고, 안쓰는 가전제품도 처리하고 저는 아주 만족스러웠습니다. 세탁기는 혼자 옮기기 힘들자나요, 직접 수거기사님이 집까지 오셔서 가져가시니 너무 좋았습니다. 무거운 물건을 1층까지 옮기는것만 해도 일이거든요. 중요한 이야기는 아직 시작도 못했네요. 저의 이용후기는 이쯤에서 접어두고요~ 폐가전제품 무상 방문 수거 서비스..
이번 포스팅에서 정리해드릴 정보는 무릎통증 원인 입니다. 무릎은 우리가 걷고, 뛰는데 있어서 중요한 역할을 하는 부위입니다. 통증이 생기면 쓰지 않을 수 있는 부위가 아니기 때문에 그 고통은 말로 다 할 수 없습니다. 고통도 고통이고, 일상생활이 힘들어 질 수 밖에 없겠죠. 원인이 다양하기 때문에 무릎이 아프다는 것 만으로는 정확히 어떤 것이 원인이지 파악하기 쉽지 않습니다. 정확한 진단을 위해서는 무릎전문 병원에 가셔서 전문의에게 검사를 받아보셔야 합니다. 간단한 검사 만으로도 원인을 어느정도 파악할 수 있으니 너무 부담갖지 마시고 이상증상이 오래 지속된다면 꼭 병원에 가보세요. 이번 시간에는 대표적인 무릎통증 원인 어떤것들이 있는지 정리해 드릴테니 보고 대략적인 것을 파악해 보세요. 무릎통증 원인 가..
65세 이상 노인 혜택 다양한 것들이 있습니다. 생활전반에 걸쳐 혜택을 받을 수 있게 우리나라에서는 복지서비스를 지원하고 있는데요. 제대로 알지 못해서 수많은 혜택을 받지 못하고있는 어르신들이 많은 것 같아서 이번 시간을 준비하게 되었습니다. 정말 많은 혜택이 있지만, 대표적인 것들 이것만큼은 꼭 챙겨서 받아야 되는 혜택들을 간추려서 모아 봤습니다. 정리한 것을 보면 이미 알고있고, 혜택을 받고있는 것들도 많을꺼에요. 받고 있다면 다행인거고, 못 받고 있다면 꼭 신청해서 받아 보세요. 65세 이상은 만 65세 이상을 의미합니다. 복지로에서 노년 복지서비스가 어떤것이 있나 찾아봤더니 무려 196건이 나왔습니다. 이 모든걸 여기에 정리해 드리기는 어려울 것 같아서 말씀만 드리는거구요. 궁금하신 분들은 추가로..
오늘 알아볼 정보는 국민임대주택 입주자격 입니다. 소득기준과 자산기준 정리해 드리고 마지막으로 어떻게 신청하면 되는지까지 모두 알아보도록 할께요. 안정적인 보금자리를 갖는게 이제는 쉽지않은 일이 되어버렸습니다. 제가 올해도 결혼한지 딱 10년 되었는데 저때만 해도 이정도는 아니었거든요. 지금은 정말 20대, 30대들에게 너무 가혹할 정도로 힘든시기입니다. 집은 우리가 삶을 살아가는데, 굉장히 큰 부분을 차기하는데요. 결혼할 적령기가 되었는데 보즘자리를 마련할 능력이 안된다면? 결혼 못하는거죠. 20대, 30대들이 결혼을 못하면? 당연히 출산율이 떨어지는 거죠. 악순환 입닌다~ 정부가 돈을 쓰기는 하는데, 제대로 정말 필요한 곳에 쓰고있는건지? 왜 서민들의 상황이 나아지지않고 힘들어만 지는건지, 보여주기식..
오늘 알아볼 정보는 다리에 쥐가 자주 나는 이유 입니다. 자다가 다리에 쥐나면 얼마나 고통스러운지 아시죠? 다들 경험해 보셨을거라고 생각해요. 그 순간은 아파서 비명도 안나와요~ 그냥 움직이지않고 쥐가 풀릴 때 까지 기다리는게 최선의 방법입니다. 빨리 풀어보려고 발버둥치면 더 고통스러워 집니다. 옆에 누군가 있다면 발목을 젖혀주면 쥐난거 풀리는데 도움이 됩니다. 축구선수들 후반 되면 다리에 쥐나서 쓰러지고 동료가 가서 풀어주는거 보셨죠? 그렇게하면 확실히 빨리 풀리고 고통도 완화됩니다. 다리에 쥐나면 고통스럽다는건 다들 아실꺼고, 그렇다면 왜 쥐가 나는걸까요? 저도 이유를 모르겠더라구요~ 생각해보면 쥐가 많이 날 때는 몇일에 걸쳐서 또는 몇주 몇달에 걸쳐서 자주 나는 시기가 있었습니다. 그냥 아무때나 나..
오늘은 재밌는 것을 준비했습니다. 최근 스트레스를 너무 심하게 받아 이건 좀 풀어야겠다 싶었습니다. 어떻게 풀까? 권투를 배울까, 춤을 춰볼까, 여러 생각을 하다가 장구배우기에 관심이 생기더라구요. 물론 아직까지 어디 등록해서 배우지는 않습니다. 그냥 눈팅만 하고 있어요. 내가 재미있게 할 수 있을지 아직 확인이 들지는 않거든요. 그래도 계속 보고 있다는건 재미가 있다는 거겠죠? 아무것도 모르는 상태에서 장구치는걸 봤을때와 장구장단을 알고 봤을때 정말 다릅니다. 최주경님이 올려주신 장구 장단 배우기 영상인데 설명을 너무 잘 해주셔서 아무것도 모르는 초보자가 봐도 이해가 됩니다~ 제가 보고 이해했다면 다들 이해하실꺼에요. 성명이 귀에 쏙쏙 박히네요. 다른 영상도 봤지만 이 영상만큼 이해가 쉬운 영상은 없었..
오늘 알아볼 정보는 기초연금과 노령연금 차이 입니다. 기초연금이 노령연금 아닌가? 이게 맞다고 할수도 있고 틀리다고 할수도 있습닌다. 어떤 의미로 찾아보시는지에 따라 맞고 틀릴수 있다는 겁니다. 제가 왜 이런말씀을 드리냐면 현재 기초연금으로 불리는 것이 예전에는 기초노령연금으로 불렸습니다. 그렇기 때문에 기초연금을 노령연금 또는 기초노령연금이라고 말하는 분들이 아직도 계십니다. 저도 혼동이 되는데 어르신들은 더 하시겠죠? 이런경우는 기초연금 = 노령연금 성립됩니다. 그렇다면 기초연금과 노령연금이 다른 경우는 무엇일까요? 이때는 노령연금을 찾아보는 분들이 예전 기초노령연금을 찾는것이 아닌 국민연금 노령연금을 찾는 경우 입니다. 정식으로는 그냥 국민연금이라고 부르는것이 맞지만 국민연금을 노령에 수습하게 되기..
이걸 제가 왜 올려드리고 있는지 모르겠지만 저도 모르게 이러고 있습니다. 오늘은 아재개그 모음 을 준비했습니다. 저도 벌써 아재라고 불리느 나이가 되었네요. 아재개그 처음에는 경멸했는데 자꾸 보고 들으니 점점 재밌어 지네요ㅋ 저의 웃음코드가 바뀐걸까요?? 그렇다면 왠지 슬플꺼 같습니다. 어차피 지금 여기 들어와서 보는 사람들도 저와 비슷한 생각을 하고 아재개그에 관심이 있어서 왔겠죠? 마땅한 사진도 할게 없어서 그냥 동물사진으로 올려요~ 아무것도 없으면 허전해서 이거라도 올립니다. 나름 웃긴 사진을호 고른다고 고른건데 첫번째는 고를때와 다르게 무섭네요^^;; 왠지 실수한듯한 그냥 봐주세요. 아재개그 모음 을 보기전에 아재개그를 재밌게 보는 방법 한가지 알려드릴께요. 아주 중요합니다. '얼마나 웃기겠어?'..